Suomalaiset kirjatnuoliLuonnontieteet. Matematiikka. LääketiedenuoliLääketiede. TerveydenhoitonuoliHoitomenetelmätnuoli

Voita stressi - viidessä minuutissa kuntoon

PAINOS LOPPU
kirjakuva
Hinta Hinta: 22,40 €
Kirjailija(t) Selby Anna
ISBN 9789524922777
Kustantaja Minerva Kustannus Oy
Kieli fin
Sivumäärä 125
Julkaisuvuosi 2009
Koodi F7338
Nettikaupassa Painos loppu
Linnankadulla Painos loppu
Länsikeskuksessa Painos loppu
Hämeenkadulla Painos loppu

Onko stressi pahin vihollisesi? Hallitseeko se elämääsi liikaa? Kirja muistuttaa, että tietty stressimäärä voi olla ihmiselle jopa hyväksi, kunhan me hallitsemme stressiä eikä se meitä!

Havainnollisessa oppaassa esitellään nopeita ja tehokkaita harjoituksia, joiden avulla voi helpottaa stressiä missä vain, milloin vain. Aloita aamusi meditoimalla, anna Pilates-venytysten vapauttaa mielesi päivällä, rentoudu illalla rauhoittavan chi kung -harjoituksen avulla tai haihduta kireys viikonloppuna hieronnalla. Kokeile rauhoittavia harjoituksia yhdessä parin kanssa tai keskity vartalosi tiettyjä alueita tai mielialaa kohentaviin harjoituksiin. Nauti jännitteettömästä elämästä ja voita stressi!

Ostoskori


Ostoskorisi on tyhjä

Ajaston Kalenterikuvasto
Värien selitykset:
Myymälän hyllyssä.
  Hankintatuote, saatavuus saattaa olla epävarma.
 
 
  Painos loppu, myös kustantajan varastosta tai tuote ei ole tilattavissa kauttamme.
 
 

Kirjatiedustelut:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831020

Toimistotarvikkeisiin:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831030

Ajankohtaista

Facebook
0.37
Turun Kansallinen Kirjakauppa