Suomalaiset kirjatnuoliTaiteet. LiikuntanuoliLiikunta. Urheilu. Leikit. HuvitnuoliKuntoliikunta. Kuntourheilunuoli

Entisten nuorten hyvinvointikirja


kirjakuva
Hinta Hinta: 33,60 €
Tarjous: 29,95 €
Kirjailija(t) Pentti Mikkonen, Terhi Kukkonen
ISBN 9789527196380
Kustantaja Fitra Oy
Kieli fin
Sivumäärä 170
Julkaisuvuosi 2017
Koodi F35993
Nettikaupassa Varastossa
Linnankadulla Varastossa
Länsikeskuksessa Varastossa
Hämeenkadulla Varastossa

Entisten nuorten hyvinvointikirja herättää ja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysistä kuntoa sekä yleistä hyvää oloa eläkeiän täytyttyä. Kirjassa pohditaan eläkkeelle jäännin haasteita ja mahdollisuuksia hyvinvoinnin kannalta.

Miten elämä muuttuu ja millaisiin asioihin olisi hyvä oikein ajatuksen kanssa keskittyä? Mitkä ovat ne ratkaisevat tekijät, jotka joko lisäävät tai vähentävät jaksamista ja joko tukevat tai häiritsevät antoisien eläkepäivien viettämistä mahdollisimman terveenä ja hyvinvoivana? Kirjassa annetaan konkreettisia ja helposti toteutettavia ohjeita ja vinkkejä terveyttä edistävään ravitsemukseen ja liikuntaan.

Kirjan asiantuntija on eläkeikäisenä personal traineriksi opiskellut, sittemmin entisten nuorten valmentamiseen keskittynyt vuonna 1949 syntynyt Pentti Mikkonen. Kirjan toisena kirjoittajana on Terhi Kukkonen. Terhi on personal trainer ja ravintovalmentaja -koulutukset käynyt liikunta- ja hyvinvointialan palveluyhtiön markkinointijohtaja.

Ostoskori


Ostoskorisi on tyhjä

Kirjan & Ruusun päivä
Värien selitykset:
Myymälän hyllyssä.
  Hankintatuote, saatavuus saattaa olla epävarma.
 
 
  Painos loppu, myös kustantajan varastosta tai tuote ei ole tilattavissa kauttamme.
 
 

Kirjatiedustelut:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831020

Toimistotarvikkeisiin:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831030

Ajankohtaista

Facebook
0.12
Turun Kansallinen Kirjakauppa