Suomalaiset kirjatnuoliLuonnontieteet. Matematiikka. LääketiedenuoliLääketiede. TerveydenhoitonuoliVanhusten terveydenhoito. Vanhusten tauditnuoli

Voimavaroja unesta


kirjakuva
Hinta Hinta: 29,97 €
Kirjailija(t) Kivelä Sirkka-Liisa
ISBN 9789516075894
Kustantaja Kirjapaja
Kieli fin
Sivumäärä 174
Julkaisuvuosi 2007
Koodi A9946
Nettikaupassa Saatavuus varmistettava
Linnankadulla Saatavuus varmistettava
Länsikeskuksessa Saatavuus varmistettava
Hämeenkadulla Saatavuus varmistettava

Professori Sirkka-Liisa Kivelä kertoo unen muutoksista vanhetessa ja iäkkäiden tavanomaisesta unesta, unettomuuden ja muiden unihäiriöiden syistä, niiden toteamiseksi tarvittavista tutkimuksista sekä unettomuuden lääkkeettömistä hoidoista ja lääkehoidoista. Hän esittää keinoja vieroittautua bentsodiatsepiineista tai niiden tavoin vaikuttavista lääkkeistä ja kuvaa lääkevieroituksen myönteisiä vaikutuksia virkeyteen, tasapainoon ja unen laatuun.

Kirjassa kerrotaan unen muuttuvan iäkkäänä aikaisempaa pinnallisemmaksi ja katkonaisemmaksi. Siinä välitetään helppolukuisesti tutkimustuloksia mm. liikunnan, valon, sosiaalisten toimintojen, ravinnon ja melatoniinihormonin myönteisistä vaikutuksista yöunen syvyyteen ja yhtäjaksoisuuteen. Uni- ja nukahtamislääkkeinä käytettävien lääkkeiden oikean käytön perusteet ja ongelmalliset haittavaikutukset kerrotaan perusteellisesti. Kirjassa on mainioita esimerkkejä unettomuudesta ja muista unihäiriöistä, niiden hoidosta ja lääkevierotuksen myönteisistä vaikutuksista.

Ostoskori


Ostoskorisi on tyhjä

Värien selitykset:
Myymälän hyllyssä.
  Hankintatuote, saatavuus saattaa olla epävarma.
 
 
  Painos loppu, myös kustantajan varastosta tai tuote ei ole tilattavissa kauttamme.
 
 

Kirjatiedustelut:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831020

Toimistotarvikkeisiin:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831030

Ajankohtaista

Facebook
0.13
Turun Kansallinen Kirjakauppa