Suomalaiset kirjatnuoliTaiteet. LiikuntanuoliLiikunta. Urheilu. Leikit. Huvitnuoli

Hanki lihasta, polta rasvaa

PAINOS LOPPU
kirjakuva
Hinta Hinta: 29,60 €
Kirjailija(t) Jan Sundell
ISBN 9789513168070
Kustantaja Kustannusosakeyhtiö Tammi
Kieli fin
Sivumäärä 176
Julkaisuvuosi 2013
Koodi F18373
Nettikaupassa Painos loppu
Linnankadulla Painos loppu
Länsikeskuksessa Painos loppu
Hämeenkadulla Painos loppu

Ylilääkäri ja fitness-kilpailija kertoo, miten jokainen voi lihasvoimaharjoittelun ja ravitsemuksen keinoin muokata vartalostaan haluamansa ja ennen kaikkea lisätä elinvoimaansa ja terveyttään.

Kohderyhmänä ovat kaikki kuntosaliharjoittelusta ja ravitsemuksesta kiinnostuneet, lihasta ja voimaa tarvitsevat urheilijat, painostaan huolehtivat, ikäihmiset sekä terveysalan ammattilaiset.

Kirjassa käydään tieteellisen tarkasti läpi ravitsemuksen perusteet ja ravintolisät unohtamatta median lempi-ilmiöitä, kuten karppausta ja rasvasotaa. Kirjassa annetaan selkeitä ruokavalio-ohjeita ravitsemuksen ja ravintolisien suhteen. Runsas ja havainnollinen kuvitus. Omat harjoitteluohjelmat eri ryhmille aloittelijoista kilpailijoihin.

Ylilääkäri Jan Sundell on kilpatason fitnessurheilija, jonka kirjoissa yhdistyvät lääkärin ja lihaskuntoammattilaisen opit.

Ostoskori


Ostoskorisi on tyhjä

Värien selitykset:
Myymälän hyllyssä.
  Hankintatuote, saatavuus saattaa olla epävarma.
 
 
  Painos loppu, myös kustantajan varastosta tai tuote ei ole tilattavissa kauttamme.
 
 

Kirjatiedustelut:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831020

Toimistotarvikkeisiin:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831030

Ajankohtaista

Facebook
0.34
Turun Kansallinen Kirjakauppa