Suomalaiset kirjatnuoliTaiteet. LiikuntanuoliLiikunta. Urheilu. Leikit. HuvitnuoliKuntoliikunta. Kuntourheilunuoli

Kovaa treeniä : Hollywood-coachin teho-ohjelma


kirjakuva
Hinta Hinta: 35,60 €
Tarjous: 28,48 €
Kirjailija(t) Dragomir Mrsic, Minerva Pietilä (suom.)
ISBN 9789523122116
Kustantaja Minerva Kustannus Oy
Kieli fin
Sivumäärä 160
Julkaisuvuosi 2015
Koodi F28336
Nettikaupassa Varastossa
Linnankadulla Varastossa
Länsikeskuksessa Varastossa
Hämeenkadulla Varastossa

Dragomir Gago Mrsic tunnetaan Suomessa parhaiten roolistaan serbialaisena palkkamurhaajana Jens Lapiduksen bestseller-dekkariin pohjautuvassa elokuvassa Rahalla saa. Gago on kuitenkin ennen kaikkea tunnettu ja arvostettu urheilu- ja kehonrakennusvalmentaja, joka on koutsannut paitsi huippu-urheilijoita myös useita näyttelijöitä, joita hän auttaa valmistautumaan fyysisesti vaativiin elokuvarooleihin. Kirjan harjoitusohjelma perustuu Gagon itsensä kehittämään MartialStrength-konseptiin, joka kehittää niin fyysistä kuin henkistäkin voimaa ja kestävyyttä. Harjoitusvälineinä toimivat oma keho ja ruumiinpainon tuoma vastus. Muita välineitä ei välttämättä tarvita, joten harjoitusohjelmaa voi toteuttaa missä ja milloin vain. Harjoitusohjelmien ohella kirja tarjoaa mielenkiintoisia episodeja Gagon värikkäästä elämästä sekä sitaatteja ihmisiltä, joita hän on valmentanut. Dragomir Mrsic syntyi vuonna 1969 Jugoslaviassa ja muutti Ruotsiin ollessaan kaksivuotias. Hänellä on musta vyö taekwondossa, ja hän on toiminut mm. Ruotsin olympiajoukkueen valmentajana. Vuonna 1990 Mrsic tuomittiin pankkiryöstöstä kolmen ja puolen vuoden vankeuteen. Tuomionsa jälkeen hän on tullut tunnetuksi tukholmalaisen Extreme Training -kuntosalin perustajana sekä kansainvälisten huippu-urheilijoiden ja elokuvanäyttelijöiden valmentajana. Hän on itsekin näytellyt elokuvissa. Viimeisin rooli oli vuonna 2014 ensi-iltansa saaneessa tieteiselokuvassa Edge of Tomorrow, jota tähdittivät Tom Cruise ja Emily Blunt.

Ostoskori


Ostoskorisi on tyhjä

Kansallisen kevätlehti
Kirjakaupan tytöt
Värien selitykset:
Myymälän hyllyssä.
  Hankintatuote, saatavuus saattaa olla epävarma.
 
 
  Painos loppu, myös kustantajan varastosta tai tuote ei ole tilattavissa kauttamme.
 
 

Kirjatiedustelut:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831020

Toimistotarvikkeisiin:
info@kansallinenkirjakauppa.fi
puh. 02-2831030

Ajankohtaista

Facebook
0.33
Turun Kansallinen Kirjakauppa