



Rohkeus : 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta parantamaan itseluottamustasi

Hinta | Hinta: 14,32 € |
---|---|
Kirjailija(t) | Arlene K. Unger, Eero Sarkkinen (suom.) |
ISBN | 9789522913302 |
Kustantaja | Docendo Oy |
Kieli | fin |
Sivumäärä | 160 |
Julkaisuvuosi | 2017 |
Koodi | F33521 |
Nettikaupassa | Varastossa |
Linnankadulla | Varastossa |
Länsikeskuksessa | Varastossa |
Hämeenkadulla | Varastossa |
50 helppoa harjoitusta, joilla lisäät itsevarmuutta ja hillitset itsekritiikkiä.
Psykologi ja hyvinvointivalmentaja Arlene K. Ungerin kirja sisältää nopeita ja tehokkaita meditaatio- ja rentoutumisharjoituksia, joiden avulla korvaat kielteisen ajattelun myönteisyydellä ja löydät sisäisen selkeyden ja itseluottamuksen.
Pienikokoinen kirja kulkee helposti mukana ja on siten aina käsillä, kun sitä tarvitset.